Feliz Ano Novo...

Mais um ano que encerra-se. Um ano de muita luta, esforços, derrotas e conquistas. Mas sobretudo de aprendizado. Que 2015 venha cheio de desafios e vitórias...

Um Feliz Ano Novo para todos!

Oss...

Karatê, um estilo de vida...

Boa noite!

Como esse blog tem o intuito de falar sobre o esporte, por eu ser apaixonada por ele, hoje vou começar a falar um pouquinho do KARATÊ-D0 que é, além de uma arte marcial, uma filosofia de vida para mim.

Para começar vamos ao significado da palavra KARATÊ. Para entender um pouco é necessário fracioná-la: KARA = vazio   TÊ = mão   DO: caminho. A tradução dá-se de forma inversa, ou seja, CAMINHO DAS MÃOS VAZIAS.

FILOSOFIA: 

Caráter

Sociabilidade

Paciência

Justiça

Auto-controle

Responsabilidade

Pontualidade

OSS...

Melhores do Ano

Bom dia!

Mais um evento da ACAK. Dessa vez para premiar os melhores do ano. Parabéns aos campeões. Oss...

Dia: 13 Dezembro de 2014

Local: Restaurante Frango Assado  (ao lado do Hotel Nacional Inn)

Endereço: Rua Benedito de Campos , 165 - Jardim do Trevo

Entrada de Campinas - Estrada Indaiatuba/Campinas

Dia 13/12/14 -  Hora: 19:30 horas

(Aberto para chegada dos participantes a partir das 18:30 horas e encerramento às 23 horas)

Confira a relação dos atletas que serão premiados.

Fonte: http://www.acak.com.br

Mais uma para a família

Bom dia!

Bom, o resultado da 1ª Copa Hortolândia de Karatê não foi o ouro. Mas foi uma medalha de bronze que é muito bem vinda na família. Como o título do blog fala o esporte para mim é antes de competição é paixão e vida. É meu estilo, meu jeito de viver feliz.

Contando  com 512 participações de atletas, 29 associações de 16 cidades a 1ª Copa Hortolândia de Karatê, realizada pela ACAK, Associação Cooperativa das Academias de Karate e apoio da Prefeitura de Hortolândia, encerrou o circuito de 2014 que contou com 9 etapas, todas disputas com alto nível de competitividade, porém com espírito esportivo.

Que venha 2015 e que seja um ano de muito treino e dedicação. Os resultados virão como o tempo.

Oss...

1° COPA HORTOLÂNDIA KARATE

No dia 07 de Dezembro aconte a 1° COPA HORTOLÂNDIA KARATE na cidade de Hortolândia. Com realização da ACAK - Associação Cooperativa das Academias de Karate e apoio da Prefeitura de Hortolândia. A copa encerra as etapas da ACAK para o ano de 2014.

Horário: 08 horas

Local: Ginásio Poliesportivo Victor Savala

Endereço: Rua Agnaldo Gomes Cardoso nº 500 - Jd. N. Sra. De Fátima - Hortolândia - SP. Entrada 7 da Rodovia

Ponto de Referência: "Região do Rosolem" - Próximo ao Depósito Sta. Isabel

Premiações

Fonte: http://www.acak.com.br/

Mais um degrau calgado

Boa noite!

Na postagem anterior eu mencionei o exame de faixas que aconteceria hoje, 06/12/2014. O mesmo ocorreu e fui aprovada no exame para faixa azul. Estou muito feliz e ciente de que a cada etapa vencida maior o grau de responsabilidade e dificuldade.

Significado da faixa azul

Azul (4º Kyu): O Céu. Vasto e sem limites, ao mesmo tempo que indica tranquilidade, paz e segurança, mostra o quanto de conhecimento ainda se pode obter. Não há um limite.

Nos diz que devemos procurar o sucesso no treino diário, agilidade, adaptabilidade, estimulação, atração e plenitude.

Essa cor também simboliza aquilo que o praticante deve buscar: o encorajamento, estimulação, robustez, atração, gentileza, cordialidade e tolerância, pois o azul traz calma e paciência se olharmos ao horizonte um dia ensolarado.

Esta é a cor da comunicação, do calor afetivo, do equilíbrio, da segurança e da confiança. Quem chega nessa faixa deve acreditar que agora tudo é possível, pois essa cor estimula o otimismo, generosidade, entusiasmo e o encorajamento.

A cor azul mostra ao praticante que ele deve fortalecer as energias e a sua vontade de vencer. A cor azul está situada entre o elemento fogo e o elemento terra, o céu divide estes elementos portanto, carrega um pouco das características dos dois elementos. Porém é uma cor Yin.

fonte: http://karateosasco.wordpress.com/

Vamos que vamos. Quem venham novos desafios.

Andréa Bento

Exame de faixas

Bom dia!

Acontecerá amanhã(06/12/2014) às 15:00h na Associação dos Funcionários Públicos de Piracicaba exame de faixas para avaliar e graduar os alunos.

#vamosquevamos.

Rock Bola

Aconteceu ontem, dia 30/11/2014 o torneio Rock Bola 2014. O time com o qual jogo, Bola 1, sagrou-se vice campeão. Não é tão ruim para um primeiro torneio. Vamos lá meninas, preparar para os próximos.

Parabéns à todas,

1ª COPA OPEN SÃO JOSÉ DE KARATÊ

Aconteceu no dia 16 de Novembro no ginásio da ESSJ/Campinas - Escola Salesiana São José,  a 1° COPA OPEN SÃO JOSÉ DE KARATE.

Com realização da ACAK - Associação Cooperativa das Academias de Karate e apoio da Escola Salesiana São José e FPK – Federação Paulista de Karatê, a 8ª Etapa da ACAK contou com 653 participações de atletas de 33 associações de 19 cidades.

Dessa vez foi somente uma medalha, porém sendo de 1º Lugar em Kumite até 3º kyu +58kg.

Quem venham os próximos desafios. Oss...

1° COPA OPEN SÃO JOSÉ DE KARATE

Acontece amanhã dia 16/11/2014 a 1° COPA OPEN SÃO JOSÉ DE KARATE na cidade de Campinas. Com realização da ACAK - Associação Cooperativa das Academias de Karate e apoio da Escola Salesiana São José e FPK – Federação Paulista de Karate.

Mais informações no site da ACAK. 

1° COPA OPEN SÃO JOSÉ DE KARATE

Fonte: http://www.acak.com.br/agenda/evento/24/1-copa-open-sao-jose-karate.html

Estarei lá. Será minha terceira competição após o retorno aos tatames. Saldo das duas anteriores é de 03 medalhas. Veremos qual vai ser agora.

Oss,

Andréa Bento

A dor, segundo uniforme do atleta.

Boa noite!

Após um longo tempo longe dos tatames realizei o sonho de voltar a treinar e competir. Porém, como todo corpo desacostumado ao treino pesado, fui traída por um estiramento no músculo posterior da coxa esquerda.
Agora só resta esperar limpar a ferrugem e seguir com os treinos.

Foco, força e fé!

Oss...

10ª COPA TATUÍ DE KARATE - 5ª ETAPA DA ACAK

• 280 Atletas buscando seu espaço.
• A medalha acima é a de bronze conquistada na categoria 18 - 34anos - até 68kg kiu abaixo.

Foi um recomeço modesto, mas com força e honra. OSS...