Praia, um lugar para se manter em forma!

Existe lugar mais gostoso para entrar em forma do que na areia de uma linda praia? Nem em um final de semana quem gosta de esporte foge das atividades, mas nesse caso com muita diversão, sol e tranquilidade. Essa beleza aí fica no interior do Ceará na cidade de Aracati. Nessa cidade, também tem Canoa Quebrada(internacionalmente conhecida) e Quixaba. Devido a grande quantidade de vento nessa região, as praias são bastante usadas para esportes que precisam de água e vento. Vale apena curtir.

Esporte, um "santo" remédio!

Bom dia!

Santo remédio? Como assim? É... Depois de bastante tempo praticando esporte tive que parar por que estou  com uma lesão no ombro. Mais precisamento uma tendinopatia(inflamação no tensão que fica entre o ombro e o braço). No entanto, ao buscar ajuda médica, depois do tratamento inicial, foi receitado justamente reforço muscular e esportes(com alguns pequenas restrinções). Por esse motivo, e por está imensamente feliz por poder voltar a fazer o que amo, é que resolvi fazer esse blog dedicado ao esporte. Não só como competição, mas como um estilo de vida e o bem estar.